Va notato subito che persone diverse possono prendere il raffreddore. E bambini, anziani e pazienti con malattie croniche.
Si tratta di un comune raffreddore come il moccio con mal di gola, tosse e temperatura corporea non troppo alta.
In linea di principio, è bene dormire a 18 gradi. A questa temperatura dell'aria nella camera da letto, la temperatura corporea elevata del paziente diminuisce da sola. A temperature corporee normali, le persone dormono meglio. Non sono salsicce, il fegato non trema.
Un altro fattore interviene qui. Se una persona è inizialmente forte, in alcuni casi dorme meglio a una temperatura corporea leggermente elevata. Questo accade con abbondante moccio liquido o una tosse ossessiva con una piccola quantità di espettorato.
Da una temperatura corporea leggermente elevata, sia il moccio che il catarro si seccano semplicemente.
Andiamo oltre. I bambini malati, gli anziani e le persone indebolite congelano facilmente a temperatura ambiente inferiore a 20 gradi. Le persone anziane possono congelare a morte a una temperatura dell'aria di 10 gradi.
Le persone con malattia polmonare cronica sono più malate a temperature ambiente inferiori a 21 gradi.
Adesso l'umidità
Per il raffreddore, la maggior parte delle persone si sente meglio se l'umidità relativa nella stanza è superiore al 40%.
Di solito è asciutto a casa durante la stagione fredda. Pertanto, per chi ha il raffreddore, suggeriscono di usare un umidificatore o di far bollire qualcosa, o di accendere una doccia calda in bagno.
Tutto ciò aiuta ad aumentare l'umidità. L'umidità in casa può essere aumentata per non più di pochi giorni. Altrimenti, la muffa inizierà a crescere. Cioè, proprio al momento di un comune raffreddore.
Nell'asma bronchiale, di solito peggiora se l'umidità è inferiore al 30% o superiore al 50%. Il resto delle persone inizialmente forti senza malattie croniche ama inalare aria impregnata d'acqua o persino vapore caldo durante il raffreddore.
Qualcosa del genere... Sembrava che tutto fosse semplice e comprensibile, poi ho cominciato a ricordare, e ora è venuto fuori tutto.
