Tocco spesso il tema dell'autostima. Perché niente cose e cosmetici non daranno lo stesso risultato se l'autostima è a zero. Perché nella nostra società moderna ci sono spaventosamente molte donne infelici che non si amano. Credo che nei nostri tempi difficili si debba essere un vero amico, non un nemico. Aiutati, non annegarti.
Pensi che la tua autostima sia adeguata? Penso che in diversi periodi della sua vita possa saltare un po', non c'è nulla di cui preoccuparsi. La cosa principale è non lasciarsi trasportare, un pregiudizio in qualsiasi direzione è negativo. L'autostima gonfiata, tra l'altro, a volte è anche molto distruttiva per il proprietario. Poiché è difficile accettare la sconfitta o la superiorità di qualcuno, è più facile immaginare che siano fortunati. Ma questa è tutta un'altra storia... (Kanevsky dentro di me ha tirato una pipa e ha strizzato l'occhio).
Abbiamo già esaminato molti segni, quindi continuiamo l'argomento.
Ha bisogno di approvazione
Una persona con una bassa autostima ha bisogno dell'approvazione costante degli altri. Come l'aria. Naturalmente, ci godiamo tutti l'approvazione. Ma una cosa è ottenere qualcosa di piacevole, un'altra avere un disperato bisogno. Capisci la differenza? È importante che una donna (e un uomo) con bassa autostima sia percepita positivamente.
Tutti noi fioriamo con lodi. Si rallegra molto. ispira. Aumenta la fiducia in se stessi. Tuttavia, la stabilità del nostro stato emotivo non dovrebbe dipendere dalle lodi. La stessa lode non dovrebbe essere l'obiettivo. Per molti è come un ago da zucchero. Dipendenza dolorosa.
Devi capire che il valore non è l'approvazione di qualcun altro per te o per le tue azioni. E i tuoi sentimenti e desideri. Lodati e vai!
Vuole essere buono per tutti
Ed ecco il mio mal di testa. La necessità di essere buoni per qualcuno è così comune che puoi facilmente nominare più di una di queste conoscenze. La incontro spesso, fortunatamente non di persona.
Le radici di questo problema spesso risalgono all'infanzia. C'è una battuta del genere: "Grazie ai miei genitori ora ho così tanti motivi per andare da uno psicologo".
Essere bravi da bambini è bello. Sarai lodato per l'A. L'insegnante ti tratterà meglio del povero studente Kolka, che rimprovererà e farà vergognare. I genitori compreranno un delizioso gelato per pulire la propria stanza. Tanti premi!
Ma quando cresciamo, il quadro cambia. Altre persone amano usare i bravi ragazzi. Ci imbarazza rifiutare una collega, assumendoci ogni volta il suo lavoro. Ma il rapporto rimane buono. Rimaniamo in silenzio quando un parente più anziano ci picchia, violando tutti i confini. Annuiamo e concordiamo...
Sii una brava ragazza. Per che cosa? È molto più interessante essere cattivi (sei uno psicologo?).
Perché essere buono per un collega del genere? Non c'è molto onore per lei? Potresti avere paura del conflitto. Ma sappi che se rifiuti immediatamente in una forma decisa, sarà percepito come normale.
Mi scuso molto
Prova a ricordare ora, quante volte ti scusi? Per essere in ritardo, non aver cenato, qualsiasi imbarazzo, un disordine in casa... Ci sono diverse ragioni per le scuse infinite e una di queste è la bassa autostima.
E la cosa più interessante è che in questo momento ti vergogni molto, sei coperto da un senso di colpa, a volte anche da un senso di inferiorità. È un peccato di fronte alla tua amica o suocera che non hai avuto il tempo di rifare il letto prima del lavoro, e ora sei "colto in flagrante". Ti senti subito una cattiva padrona di casa? O forse tua moglie subito? Rilassati, te lo chiedo. Abbiamo tutti diritto a un letto disfatto. Piatti non lavati.
Sbarazzati dell'abitudine di scusarti per tutto e di trovare scuse. Non sei un anello debole! Non hai fatto niente di male.
Grazie per l'attenzione, ne sono molto soddisfatto. Ad esempio, se sei interessato ad argomenti sull'autostima, iscriviti, abbiamo molte cose interessanti in vista. La tua Katia.
