Puoi ancora fare queste cose importanti prima del nuovo anno. Inizia oggi! Ecco cosa devi fare!
Prendi il PP
Hai voglia da tanto tempo e ancora niente? È ora di farlo. Controllare la tua dieta ti aiuterà a mantenere ulteriormente la tua salute e il tuo benessere. Trascorri giorni di digiuno e disintossicazione, e rinuncia per sempre ai cibi che influiscono negativamente sulla tua figura.
Sbarazzati della spazzatura
Scatole per attrezzi, borse, pennarelli che non scrivono, cose logore. Non aver paura di separarti da ciò di cui sicuramente non hai bisogno! Non dimenticare che finché non rimuovi il vecchio, il nuovo non verrà.
Fai una lista di obiettivi
Prendi un pezzo di carta, una penna e scrivi tutto ciò che farai l'anno prossimo. Forse è il momento di avvicinarti al tuo sogno, cambiare lavoro, fare un acquisto importante?
Allenamento
Non domani, non dal nuovo anno, ma proprio da oggi. Inizia con esercizi, squat, qualcosa di leggero. O forse hai bisogno di comprarti una bella divisa sportiva e ottenere un abbonamento a una palestra? O almeno prendere sci o pattini dal balcone?
Limita l'uso dello smartphone
Pensa a quanto tempo passi al giorno davanti al telefono? Prova a interrompere la visualizzazione dei social network per almeno un giorno, oppure seleziona un periodo, ad esempio la sera, e usa il tuo smartphone solo per un periodo di tempo limitato. A proposito, se ripeti la stessa azione ogni giorno per 21 giorni, si trasforma in un'abitudine. Lascia che limitare l'uso del telefono diventi una tua abitudine.
Pagare i debiti
Non dovresti entrare nel nuovo anno con grandi debiti. È chiaro che non sarai in grado di estinguere prestiti e mutui all'istante, ma forse hai preso in prestito da qualcuno, forse non hai pagato multe o tasse? Prova a saldare i tuoi debiti, per te diventerà subito molto più facile!
Piano di spesa
Festeggiare il capodanno è molto costoso, la spesa a dicembre è sempre grande. Quindi è il momento di fare un piano di spesa. Di conseguenza, alla fine del mese, sarai in grado di determinare per quali cose hai speso più soldi. Forse questo ti aiuterà a rifiutare alcuni acquisti. Fai un piano di spesa per il prossimo anno. Cosa hai intenzione di acquistare esattamente, dove investire, cosa spendere?
Perdona e lascia andare
L'anno sta volgendo al termine, lasciamoci dentro tutto il male, e portiamo con noi solo il buono! Forse ci sono persone con cui le relazioni ti appesantiscono, ti trascinano giù, ti esauriscono emotivamente? Forse ci sono persone con cui è ora di smettere di comunicare, perché nient'altro ti lega? Fai pace con coloro con cui hai voluto a lungo fare pace, perdona i tuoi offensori, lascia andare coloro che non vogliono stare con te.
Rifiutare le cattive abitudini
Parlando di cattive abitudini, non intendiamo solo il fumo di tabacco e l'abuso di alcol. Forse mangi molti cibi grassi, sei abituato a mangiare i tuoi problemi con i dolci. Cerca di abbandonare le tue abitudini, mostra forza di volontà, non rimandare a più tardi.
Fatti un regalo
A Capodanno si compra di tutto per regalarlo ai propri cari. Ti sei dimenticato di te stesso? Fatti un bel regalo. È tempo di darti qualcosa che hai sognato per così tanto tempo, non importa se materiale o spirituale. Vestito nuovo, profumo, andare al cinema, cena al ristorante. Se ti prendi cura di te stesso, entrerai nel prossimo anno riposato, felice e pieno di energia.
Buona fortuna e gioia il prossimo anno!
L'articolo originale è pubblicato qui: https://kabluk.me/psihologija/10-veshhej-kotorye-nado-sdelat-do-novogo-goda.html
